2018-06-08T11:21:04Z

;Met die hulp van 'n vertroueling
:Dit is moeilik om deur hierdie hele proses van vergifnis alleen te gaan, sonder om van die aspekte dalk mis te kyk. Soek iemand wat saam met jou deur hierdie stappe kan gaan en saam met jou kan bid!

Forgiving Step by Step/af

2018-06-08T11:18:36Z

Christian: Created page with "Nog wenke"

__NOTOC__<sidebar>sidebar-more</sidebar>
<languages/>
Almal van ons verlang na diep, liefdevolle verhoudinge, maar ongelukkig het ons almal al seerkry en selfs mishandeling deur ander beleef. Dit is pynlik en ons ly daaronder. Net soos fisiese wonde kan ontsteek en septies raak, kan wonde van die hart in bitterheid ontaard as ons nie versigtig is nie. Tyd alleen sal dit nie genees nie!<br/>
In reaksie hierop, onttrek ons onsself dikwels en bou mure om ons op as beskerming. Die gevolg hiervan is dat ons niemand toelaat om naby ons te kom nie en ons raak geïsoleerd. Andersins reageer ons met woede, hou die ander se foute teen hulle of soek wraak. Hierdiek reaksie veroorsaak dat ons verteer word deur die seerkry wat ‘n ander persoon ons aangedoen het.<br/>
Deur hierdie metodes te gebruik probeer ons onsself beskerm teen verdere misbruik, maar uiteindelik beseer ons onsself net meer. Verder, as ons self beseerd is, sal ons nie ander mense met liefde kan hanteer nie. ''Beseerde mense maak ander mense seer.''

Die enigste uitweg uit hierdie bose kringloop is ''vergifnis'', wat dikwels baie moeilik kan wees, veral as ons intense pyn beleef het. Dit is ongelukkig so dat solank ons nie vergewe nie, ons gebonde bly aan die persoon wie ons seergemaak het sowel as aan die verlede. Dit is omdat ons net nie die pynlike ervarings kan vergeet nie en dit net probeer onderdruk in ons geheue. God daarenteen wil graag hê dat ons ''vry'' moet wees: - Vry van pyn, bitterheid , die begeerte om te vergeld en die verlede.

== Wat is vergifnis? ==
Vergifnis is om die keuse te maak om die aanklagte en beskuldigings teen ‘n ander persoon te laat vaar. Ek gee hom/haar oor in God se hande eerder as om self die oordeel te hanteer. Ek vertrou God, wie ‘n regverdige regter is. Dit beteken ook dat ek nie langer die ander persoon se wandade teen hom of haar hou nie. Met ander woorde, aangesien ek reeds met die konsekwensies van sy of haar sonde leef en nie die verlede kan verander nie, maak ek nou vrede daarmee en stel ek die ander persoon vry van sy / haar skuld teenoor my.<br/>
Dit is my keuse alleen. Dit is totaal onafhanklik van die ander persoon , ongeag of hy/sy teenwoordig is of nie. Ons is nie afhanklik van die ander persoon wie ons seergemaak het nie.<br/>
Alhoewel vergifnis goed is vir die ander persoon ook, doen ek dit in die eerste plek vir myself. Wanneer ons vergewe, word ons vry van negatiewe gevoelens soos vrees, woede of bitterheid en ons word weer genees en heel.

== Stappe van vergifnis ==
Hoe kan ek ander ten volle vergewe? Die volgende stappe help ons deur ons deur ‘n proses van vergifnis te lei. (Pasop vir die gevaar van “kort paaie” waar ons haastig vergifnis uitspreek, maar later besef that daar steeds oorblyfsels is van die pyn in ons harte.)

''Die eerste drie stappe gaan ons versigtig deur, verkieslik met die hulp van ‘n vertroueling.''
=== 1. Wat het gebeur? ===
* Beskryf wat spesifiek gebeur het.
*''‘n Algemene fout is:'' Ons bly algemeen en vaag.

=== 2. Wat het my seergemaak? Hoe het dit my laat voel? ===
* Gevoelens is belangrik en 'n kern deel van wie ons is.
* ''Algemene fout:'' Ons laat na om hierdie stap te voltooi en dink net aan die feite.

=== 3. Gee die sonde 'n naam ===
* Ons versag dikwels verkeerde dinge en onderskei dit nie. Identifiseer hoe die ander persoon teenoor my gesondig het deur dit wat hy/sy gedoen of nie gedoen het nie.
* ''‘n Algemene fout:'' Ons regverdig die ander persoon. (Ongelukkig is dit so dat as ons dit nie sonde noem nie, kan daar nie vergifnis voor wees nie.)

''Nou gaan ons in gebed na God en bring alles voor Hom.''
=== 4. Bring aanklagte van ongeregtigheid voor God ===
* Ons gaan na God, die regter en bring alle aanklagte teen die persoon wat ons te na gekom het voor Hom. Ons spreek elkeen van die hoof punte uit volgens die eerste drie stappe.
* ''Algemene fout:'' Ons slaan hierdie stap oor of ons steek ons emosies weg van God af.

=== 5. Spreek vergifnis uit ===
* Ons spreek nou vergifnis uit (“Ek vergeef ___ vir ___) en besluit om die hele saak aan God oor te gee in Sy hande.
* ''‘n Algemene fout:'' Ons sê vir God wat om te doen met daardie persoon (ons vloek hom of haar). Of ons sê ons wil vergewe (“Here help my om te vergewe”), maar maak nooit werklik die besluit nie.

== Bring aanklagte van ongeregtigheid voor God ==
God is die regter en ons kan alle ongeregtighede voor Hom bring. Ons kan verseker weet dat Hy geregtigheid sal laat geskied en elkeen sal beoordeel – dit is nie ons werk nie. Ons het geen reg om ander terug te betaal of om wraak op hulle te neem nie.<br/>
Op dieselfde manier wat ons aanklagte na ‘n regter neem in hierdie wêreld, kan ons ook sake na God toe neem. In Sy teenwoordigheid kan ons totaal eerlik wees en ons gevoelens openbaar. As ons hiermee klaar is, moet ons laat gaan van al die aanklagte en invloede wat ‘n ander persoon op ons lewe gehad het en dit in God se hande plaas. Ons gaan nie voort om ander te veroordeel nie, maar laat dit aan God alleen oor.

== Nog wenke ==
;Using the support of a helper
:It is hard to go through this whole process of forgiveness alone without overlooking some aspects. Look for someone who can go through these steps together with you and pray with you!
;Our own sin
:When we are hurt, we often unintentionally treat others badly and sin against them. It's important not to ignore these things but to repent and ask forgiveness. Clarify anything that comes to your mind here as soon as possible!
;Forgiving myself
:Sometimes we're angry at ourselves or blame ourselves for something. God offers a way to forgive us and cleanse us through Jesus Christ. Forgiving myself means taking His offer and applying it to myself.
;Forgiving God
:Sometimes we have negative thoughts about God or are even mad at Him. God doesn't make mistakes, so in that sense we can't forgive Him. But it is important that we let go of our frustrations and negative feelings towards Him.
;Sticking to forgiveness
:In case the old feelings come up again, remind yourself that you have already chosen to forgive and those feelings will pass. However, it is possible that there are other aspects or deeper layers of hurt that you did not address the first time. We can then go through the process of forgiving once again so that these areas get healed as well.
== Examining myself ==
''Take 2 minutes to ask God the following question and make notes:''

'''God, who do I need to forgive?'''<br/>
Listen to God and go through your relationships (parents, family, relatives, friends, neighbors, colleagues, classmates, teachers, leaders, yourself, God, ...)<br/>
How was I hurt and by whom?

<div style="background-color: #f9f9f9; border: 1px solid black; padding:5px">
Hints for finding out whether the relationship with a certain person is healthy or still broken in some way:
* Think about the person: Can you wish him/her all the best with all your heart?
* Imagine you meet the person on the street: How would you feel? Are you still bearing a grudge?
</div>

== Practice ==
''Which hurts do I want to address first?''<br/>
''Who should support me in this? Clarify specifically how you will continue!''

{{PdfDownload|Forgiving_Step_by_Step.pdf}}
{{OdtDownload|Forgiving_Step_by_Step.odt}}
{{DocDownload|Forgiving_Step_by_Step.doc}}
{{Version|1.1}}