Translations:Overcoming Fear and Anger/2/de

Vermutlich jeder hat schon einmal Angst gehabt. Manchmal ist Angst hilfreich, weil es eine echte Gefahr gibt und wir so nicht blind hineinlaufen. Aber manchmal kann es auch sein, dass uns viel größere Angst erfasst, als angemessen wäre für die geringe Gefahr oder es gibt eigentlich gar keine Gefahr, aber wir haben trotzdem Angst. Selbst wenn wir wissen, dass wir überreagieren oder unsere Angst komplett grundlos ist, schaffen wir es meistens trotzdem nicht, sie loszuwerden.