Translations:Overcoming Fear and Anger/2/id

Kita semua mungkin pernah mengalami ketakutan dalam hidup kita. Kadang-kadang rasa takut kita sangat membantu, karena adanya bahaya dan rasa takut membuat kita lebih waspada, tidak membabi buta. Tetapi di lain waktu, kita mungkin merasa lebih takut daripada yang sepantasnya untuk bahaya kecil atau sebenarnya tidak ada bahaya sama sekali, tetapi kita masih dipenuhi rasa takut. Bahkan saat kita tahu bahwa rasa takut itu tidak rasional, atau reaksi kita terlalu berlebihan, kita seringkali masih tidak bisa menyingkirkannya.