Translations:Overcoming Fear and Anger/3/id

Kemarahan juga bisa mempengaruhi kehidupan kita. Mungkin ada situasi yang segera membuat kita dipenuhi dengan kemarahan. Kadang-kadang kemarahan kita mungkin tepat, tetapi kadang-kadang bisa menjadi reaksi yang berlebihan. Apa yang terjadi mungkin sebenarnya bukan masalah besar, tetapi itu memicu sesuatu di dalam diri kita. Lalu respon yang keluar adalah kemarahan yang lebih dalam yang tidak berasal dari situasi itu sendiri. Selama kemarahan ini ada di dalam diri kita, itu akan berlanjut dari waktu ke waktu.